暑いと冷える！？

こんにちは　かんじんかな～めです。

ずいぶん「暑く」なってきましたね

ビールがおいしい季節ですよね。

（ぼく飲めませんけど(笑)）

でも
ご存知ですよね

 

暑くなると

「冷える」んです

寒い時期は

 

お味噌汁を飲んだり
 

湯船につかったり
 

温かいものを飲んだりしますよね

 

寒いから「温めよう〜」

 

という意識がありますよね😅

それが・・・

 

暑くなってくるとどうでしょう

 

冷たいものを飲むようになって
 

シャワーで済ませるようになって・・・

 

風呂上がりに冷たい飲み物ぐびぐび

 

「温めよう〜」って意識は・・・いずこへ（笑）

その上に
冷房などでカラダを冷やしてしまうことが多いんですよね。

足元と上半身でも気温が少しちがってきます。

 

その結果
「冷え」が作られてしまうんです

だからこそ！！

暑い時こそ
 

・入浴（湯船につかる）をこころがける
 

・味噌汁をしっかり飲む
 

・冷房で冷やし過ぎない

意識してもらいたいのです

 

冷えが強い方は体温調整もできにくいので

 

急に30度を超えるような気温になってくると

 

熱中症の危険性も高まります。

 

熱中症になった体は、

 

かなり酸性に傾いているので

 

アルカリ性に戻してくれるクエン酸を

 

摂るようにしてくださいね。

 

当店にもクエン酸サプリはあります。

 

飲んですっぱさを感じる時、

 

効いてますよ～

 

最後まで読んでくださってありがとうございます