2015.05.19
├ダイエット病気・体調・生理学編
月経痛が教えてくれる体の状態とは
月経は女性にとっては排泄の一つ。
月経血が完全に外に排泄されることによって
子宮の中も、そして体も、
きれいに掃除されることになるんです
「月経は痛くて当たり前」と思っている人もいるようですが
実際に月経痛がひどい人は
何らかの問題があることが多いんです
多少腰やお腹が重く感じたり
ごく軽い痛みを感じる程度なら問題はありませんが
仕事や家事を休まなければならないほどの
痛みを感じる場合は注意が必要です
「子宮や卵巣に病気もなく、鎮痛剤を飲んで痛みが治まるなら問題はない」
という考え方もあるのですが
中医学から見ると、痛みを抑えるだけでは
根本的な解決にならないのです。
というのも
月経痛は子宮の収縮が激しい一方で
血の巡りが滞っている証拠であり
このような滞り(瘀血<おけつ>)があると
月経血の排泄がうまくいかないために
月経痛として現れてくるんです
瘀血の簡単な見分けは
舌の裏の静脈血管が黒くなっている状態
これが「瘀血」といって血液の流れが滞っている状態です。
ダイエットをする上でも
血液の流れはとっても大切です
一度チェックしてみてくださいね
応援しています