朝に代謝のスイッチを^ ^

今週は気温が
あまり上がらないそうです。。。

そんな寒い中でも
体ぽかぽかしたいですよね＾＾

できれば
朝すっきり起きて
代謝のスイッチをしっかりと
いれてもらいたい＾＾

その「スイッチ」を入れてくれるもの

それが・・・「お味噌汁」です＾＾

この時期ニュースで見受けられる
「寒中水泳」

よくこんな寒いのに泳ぎはるなぁ～と
くちポカ～ンと見てますが

海からあがった皆さん
焚火のそばで暖をとりながら
「みそ汁」飲んでますよね～！！

これぞ
芯まで冷えた体を
中から温める｢みそ汁ﾊﾟﾜｰ」ですよね♪

ぽかぽか体は
痩せるカラダです～♪

うまく活用して
痩せるカラダにしていきましょうね♪

応援しています＾＾