本日のありがとうございます。（VOL.22）

こんにちは　かんじんかな～めです。

 

むしむしジメジメ暑い日が続きましたね。

 

汗がでだすととめどなく出るので、

 

お風呂の時に、いつも以上にゴシゴシ洗いになって

 

風呂上がりにあちこちカユイー、

 

掻き過ぎてー痛いー

というご相談が連日続いてます。

 

塗り薬や保湿剤で、

 

４～５日で治まった

 

やっぱり洗わない方がええんやね。

 

お風呂つかると、疲れがよくとれた

 

冷たいもん、あまり飲まないようにしてる～

 

など、養生に対してのお言葉をいただいてます。

 

ありがとうございます

 

僕自身もアトピーや乾燥肌の経験から

 

実践した養生をお伝えさせて頂いていますが、

 

それを受け入れてくださって、即実践されている方は

 

治りが非常に早いです

 

そして成果を伝えていただけるので、

 

大変勉強になりますし、

 

感謝感激です。ありがとうございます。

 

 

暑い季節は

 

□湯船につからずシャワーだけになる

 

□汗をよくかく部分を強めに洗ってしまう

 

□汗をかくたびに、シャワーしている

 

□風呂上がりに冷たいものを大量に摂取する

など、皮膚トラブルを起こす原因を

 

多々行いがちです。

 

○休日前や休日だけでも湯船につかりましょう

 

○汗はシャワーや湯船につかるだけでもとれるので

　石鹸やボディソープは控えめに。

 

○シャワーあとの水分は拭き取らず吸わしましょう

 

○冷たいものは小さいコップでゆっくり飲みましょう

 

シャワーだけでも汗をかきます。

 

湯冷めの度合いにかなり差がつくので、

 

できれば湯船につかりましょう～。

心身にやさしいです。

シャワーは心身に厳しー

 

最後まで読んでくださってありがとうございます