栄養不足はココにあらわれる

私たちが食事からとった栄養素ってどう運ばれていくかご存じですか

それは・・・・

「身体にとって重要なところから順に補われます」

そしてその状態を判断する一つの方法として
あなたの爪を見ることであなたの身体の変化が見ることができるんです

爪は身体で言えば「末端」

そこに変化が出ているとなると・・・

そう
身体にはもうすでに
変化が起こっていると考えられる指標になります

大雑把ですが
今から爪を見て確認してみてください～

こんな状態なら「栄養不足」かも？

まず見てもらいたいのは
爪の下の部分にある
白いところ・・・。
「半月」をチェックしてみてください♪

「半月」しっかり出ていますか？？

「半月」が見えない人
それは血行不良が考えられます。。。

つまり「冷え」もあるでしょうね♪

爪に縦線が入っている人は
過労・貧血・血行不良その他老化現象のサイン。。。

よく爪が欠ける人、それは栄養不足の可能性大。。。
特にタンパク質が不足していると思われます

どれも言えることですが
食事の偏りや栄養素の不足から
こういった現象は起きます。

「食事で改善」

それも当然あっていいのですが

こういった症状が出てくると
必要な栄養素は枯渇している可能性が大
1日最低量の2～3倍は栄養素が
必要になってきます。

食事では「養生」はできても
「改善」まではなかなかというのが現実。。。

サプリメントは
このようなときに
断然お役にたちます

やせやすいカラダを作っていくためにも
栄養素はしっかり摂りましょうね♪

店頭でも
栄養素の必要性お話しています♪

お気軽に
お声かけくださいね

応援しています～