栄養整えてお過ごしください

こんにちは　かんじんかな～めです。

私たちのカラダは食べ物によって作られています。

そのためカラダを元気に保つ基本は「食事」です。

こうも暑いと食欲がイマイチだったりするので、

食べやすいもの、食べ心地の良いものに偏って

カロリーは摂れてるけど、栄養素は偏りがちです。。。

もともと私たちは

自分自身のカラダを『治すチカラ』

をもってます。

効果の高いクスリは、クスリ自身が作用を発揮するので

カラダの『治すチカラ』まで高まってるわけではないのです。

注意が必要です。

「効く」と「治す」の違い。

～自分で治せるカラダ作り～

家もどんな立派な材料で建てられてても、

土台がしっかりしてない土地では、地震や大雨で簡単に

崩れてしまいます。。。

自分で治せるカラダ作り　のためには、

土台となる食事（栄養）、運動、睡眠など、

毎日コツコツ習慣が必要になってきます。

この時期は、暑すぎてカラダを冷やしがちです。

保温も忘れず、お風呂はできればつかりましょう。

カロリー摂れればお腹は膨れますが、

細胞レベルでいうと、不足している栄養があるので

細胞自体はお腹を空かしています。

そんなカラダの中の栄養の過不足を調整するのに、

バイオリンク粒は活躍します。

うわべの元気だけでなく、細胞レベルでカラダを元気にしていきましょう！

良いお盆をお過ごしください。

11日～15日は夏季休暇を頂きます。

ご不便おかけしますがよろしくお願いいたします。

最後まで読んでくださってありがとうございます。