模様替えはかなりの運動

お盆休み
のんびりお家で。。。。と
お考えのあなた＾＾

時間がたっぷり
あるのなら
部屋の模様替えなどいかがですか？？？

気分転換にもなるし
なにしろ
重いものを運ばなくてはならないから
良い運動になっちゃいます♪
（50kgの人で荷造りの作業は10分で約30キロカロリーの消費）

それに
そう簡単には終わらないから
長い間カラダを動かさないと
いけませんね＾＾

美しくなった部屋は
気分も一新させてくれるはず～＾＾

おすすめです＾＾