2015.05.12
├ダイエット病気・体調・生理学編
汗をかく人は代謝がいいの?
一般的に
汗を良くかく人って代謝が良いように思いませんか
もちろん
それは正解なんですが
太ってる方も汗を良くかいてるイメージないですか
特に
食事などをした時に
あふれるように汗が出て
それを拭きながらって光景思い出しませんか
前者のような「汗」ならいいですが
後者のような「汗」は
代謝の悪い汗と言ってもいいんです
何故かと言うと・・・
カラダにまとわりついている脂肪って
そう^^
発布スチロールの箱と思って下さい
冷たいものが入ると・・・保冷になるし
温かいものが入ると・・・保温になる
食事が入るとカラダでは「熱」を作りますが
脂肪という発布スチロールがいっぱいだと
なかなかその熱を発散できない。。。。
そのために
「汗」をかいて気化熱で
できるだけカラダを冷やそうとするんですね
だから
こういった汗をかく人は
運動などでかく汗とは同じ汗でも違うんです
つまり代謝が良くて汗が
出ているということではないということ
脂肪のせいですので(笑)
決して代謝がいいのでは・・・・無いです^^;
思い当たる方・・・
脂肪が多いのでは・・・
ダイエットシーズン突入です。
痩せましょうね
応援しています~