2015.05.12

├ダイエット病気・体調・生理学編

汗をかく人は代謝がいいの?

一般的に
汗を良くかく人って代謝が良いように思いませんか

もちろん
それは正解なんですが

太ってる方も汗を良くかいてるイメージないですか

特に
食事などをした時に
あふれるように汗が出て
それを拭きながらって光景思い出しませんか

前者のような「汗」ならいいですが
後者のような「汗
代謝の悪い汗と言ってもいいんです

何故かと言うと・・・
カラダにまとわりついている脂肪って

そう^^
発布スチロールの箱と思って下さい

冷たいものが入ると・・・保冷になるし
温かいものが入ると・・・保温になる

食事が入るとカラダでは「熱」を作りますが
脂肪という発布スチロールがいっぱいだと
なかなかその熱を発散できない。。。。

そのために
「汗」をかいて気化熱で
できるだけカラダを冷やそうとするんですね

だから
こういった汗をかく人は
運動などでかく汗とは同じ汗でも違うんです

つまり代謝が良くて汗が
出ているということではないということ
脂肪のせいですので(笑)
決して代謝がいいのでは・・・・無いです^^;

思い当たる方・・・
脂肪が多いのでは・・・

ダイエットシーズン突入です。
痩せましょうね

応援しています~

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