温めるなら、ココから

まずは『首』をしっかり温めましょう

まだ日中は汗ばむくらいですが

そろそろ冷えの対策は意識してくださいね😁

・・・で質問です。。。

「温める」と言われると
あなたは、まずどこを温めますか

手？足？お腹？

まず温めてもらいたい場所・・・
それは

 

「首」なんです

首は身体の中でも重要な場所。

脳に酸素や栄養を送る太い血管が流れています。

それだけでなく
リンパ管・食道・神経など
大切なものが集中している場所でもあるんです。

 

しかし
それにしては「無防備」でガードする脂肪もほとんどなくて
体表を流れる血管からは熱が逃げやすいんです
 

首で冷やされた血液が脳へ流れると
脳は冷えを感知して
その結果、手や足などの末端の血管を
収縮させて熱を逃さないように
指令を出します
 

逆に入ってくる血液が温かければ
熱を放出させるべく
末梢の血管は広がるので
手足も温まるんです
 

ですので
体温調節の司令塔である「脳」に近くて
体表近くを太い血管が流れている「首」を
温めることがファーストチョイスですね

 

 

「熱」を逃さない工夫も考えてみましょうね

 

よろしくお願いします