2021.04.22
◆スタッフブログ
爪は元気のバロメーター③
こんにちはかんじんかな~めです。
今回で爪のお話は終了です
爪の割れ、凸凹より案外多いのかもしれない
爪の縦じわ、横じわ。
ズバリ言いますと
○縦じわは老化。
○横じわは過労。 の証です。
爪の縦じわがあるのは、
肌にハリがなくなってシワになるのと
同じ状態です。
潤い不足など、残念ながら老化現象。。。
でも大丈夫
肌も潤いや栄養を補えば、
元々備わっている本来の力を取り戻し
潤いやハリが蘇るように、
爪は、血(けつ)を補い、
潤いをもたらす食材
(牡蠣、ほたて、くらげ、かつお、れんこん、長いも類)
などを加熱して摂りましょう。
爪の横じわは、貧血や過労などで
栄養が不足したことによるものです。
爪は1ヶ月に3~4mm伸びるので、
横じわがどこに出来ているかをみると
過去にどれくらい負担があったかを
伺い知ることができます。
がんばり屋さんの方は横じわおおくなるので
たまには息抜きしましょうね。
季節的にも春は
始(スタート)の季節です。
気温も上がり、気持ちも高まってきて
ついつい無理してしまう時期でもあります。
緊張状態が続いたり、ストレスが増えたりで
自律神経のバランスが乱れることで
爪に始まりカラダの不調がでてきます。
爪のサインを見逃さないで~
気になるときは爪を見せてくださいね。
最後まで読んでくださってありがとうございます