2021.04.22

◆スタッフブログ

爪は元気のバロメーター③

こんにちはかんじんかな~めです。

 

今回で爪のお話は終了ですウインク

 

爪の割れ、凸凹より案外多いのかもしれない

 

爪の縦じわ、横じわ

 

ズバリ言いますと

 

○縦じわ老化

○横じわ過労。 の証です。

爪の縦じわがあるのは、

 

肌にハリがなくなってシワになるのと

 

同じ状態です。

 

潤い不足など、残念ながら老化現象。。。おーっ!

 

でも大丈夫グッ

 

肌も潤いや栄養を補えば、

 

元々備わっている本来の力を取り戻し

 

潤いやハリが蘇るように、

 

爪は、血(けつ)を補い、

 

潤いをもたらす食材

(牡蠣、ほたて、くらげ、かつお、れんこん、長いも類)

 

などを加熱して摂りましょう。

 

爪の横じわは、貧血や過労などで

 

栄養が不足したことによるものです。

 

爪は1ヶ月に3~4mm伸びるので、

 

横じわがどこに出来ているかをみると

 

過去にどれくらい負担があったかを

 

伺い知ることができます。

 

がんばり屋さんの方は横じわおおくなるので

 

たまには息抜きしましょうね。

季節的にも春は

 

始(スタート)の季節です。

 

気温も上がり、気持ちも高まってきて

 

ついつい無理してしまう時期でもあります。

 

緊張状態が続いたり、ストレスが増えたりで

 

自律神経のバランスが乱れることで

 

爪に始まりカラダの不調がでてきます。

 

爪のサインを見逃さないで~注意

 

気になるときは爪を見せてくださいね。

 

最後まで読んでくださってありがとうございます手

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