生活習慣

太っている人に
多い習慣

「同じ料理ばかり」

好きなものばかり
食べてしまうんですよね

味付け
おかず
飲み物

なぜか
同じようなものばかり

皆さんは
どうですか？

また冷蔵庫は
どうですか？

同じような
食材ばかり
入っていませんか？

同じメニューばかり
食べていませんか？

それが太る原因
でもあり、

あなたの食習慣です

生活習慣の
怖い所は
なかなか気付かない所

一度自分の
食べているものを
書き出してみるのも
良い方法ですよ。

結構偏って
いるのに気付きますから(*^^)v