2022.10.15
◆スタッフブログ
男性必見!!「前立腺と更年期」
こんにちは かんじんかな~めです。
『更年期』
は女性だけでなく、
男性にも、男性の症状や悩みがあるんです。
家族、パートナーの方に質問です。
「なんだか最近元気がないかな???」
「体調悪いんかな?」
「もしかしてうつの始まり?」
みたいに感じることがありませんか???
男性更年期は、加齢に伴って
男性ホルモン:テストステロン
が減少することで起こります。
ホルモンバランスが崩れることで自律神経が乱れ、
いろんな不調が起こる・・・
というのは女性の更年期と同じ仕組みです。
男性更年期には下記のタイプがあります。
〇うつ傾向型
〇不眠型
〇不安神経症型
〇前立腺症状型
〇自律神経失調症型
〇運動中断型
中でも、ぜひとも気をつけてほしいのが・・・
『前立腺』のトラブルです。
前立腺は、女性にはない器官なのです。
『前立腺肥大』は
50歳以上の男性の3人に1人
60歳以上では、10人に8人 が
潜在患者といわれるほどで、
男性が一生のうちに経験する確率はかなりのものと言われてます。
<<前立腺肥大でみられる排尿障害の症状>>
〇尿の回数が増える(特に夜中)
〇排尿の後、またすぐトイレに行きたくなる
〇尿が出にくく下腹部に不快感がある
前立腺肥大症はなぜ悪くなっていくのでしょう・・・?
正常な男性機能の発達と維持には、
酵素により活性化された男性ホルモンが不可欠なんです。
が、、、更年期になって肥大を始めた前立腺には刺激が強すぎ、
症状を悪化させてしまうのです。
若いころには活躍してきた活性型男性ホルモンは、
一転して悪役の汚名を着せられてしまうんです。。。
前回でてきた、
【アグリコン型イソフラボン】
には男性ホルモンを活性化する酵素の働きを
穏やかにブロックする作用があり、
活性型男性ホルモンの過剰産生を抑え、
前立腺への刺激・症状の悪化を防ぎます!(^^)!
さらに前立腺肥大の患者さんは
血液中の亜鉛濃度が極めて低いというデータもあります。
重要なミネラルである
『亜鉛』
カラダの中でも前立腺に一番多く含まれています。
食材の『牡蠣』や『牡蠣エキス』などは亜鉛が豊富なので、
男性にはおすすめの食材です。
『更年期』は
夫婦、パートナーと共有していけば、
円満に過ごせそうですね(*^-^*)勉強になります。
最後まで読んでくださってありがとうございます。