男性必見!!「前立腺と更年期」

こんにちは　かんじんかな～めです。

『更年期』

は女性だけでなく、

男性にも、男性の症状や悩みがあるんです。

家族、パートナーの方に質問です。

「なんだか最近元気がないかな？？？」

「体調悪いんかな？」

「もしかしてうつの始まり？」

みたいに感じることがありませんか？？？

男性更年期は、加齢に伴って

男性ホルモン：テストステロン

が減少することで起こります。

ホルモンバランスが崩れることで自律神経が乱れ、

いろんな不調が起こる･･･

というのは女性の更年期と同じ仕組みです。

男性更年期には下記のタイプがあります。

〇うつ傾向型

〇不眠型

〇不安神経症型

〇前立腺症状型

〇自律神経失調症型

〇運動中断型

中でも、ぜひとも気をつけてほしいのが･･･

『前立腺』のトラブルです。

前立腺は、女性にはない器官なのです。

『前立腺肥大』は

50歳以上の男性の３人に１人

60歳以上では、１０人に８人　が

潜在患者といわれるほどで、

男性が一生のうちに経験する確率はかなりのものと言われてます。

＜＜前立腺肥大でみられる排尿障害の症状＞＞

〇尿の回数が増える（特に夜中）

〇排尿の後、またすぐトイレに行きたくなる

〇尿が出にくく下腹部に不快感がある

前立腺肥大症はなぜ悪くなっていくのでしょう･･･？

正常な男性機能の発達と維持には、

酵素により活性化された男性ホルモンが不可欠なんです。

が、、、更年期になって肥大を始めた前立腺には刺激が強すぎ、

症状を悪化させてしまうのです。

若いころには活躍してきた活性型男性ホルモンは、

一転して悪役の汚名を着せられてしまうんです。。。

前回でてきた、

【アグリコン型イソフラボン】

には男性ホルモンを活性化する酵素の働きを

穏やかにブロックする作用があり、

活性型男性ホルモンの過剰産生を抑え、

前立腺への刺激・症状の悪化を防ぎます!(^^)!

　さらに前立腺肥大の患者さんは

血液中の亜鉛濃度が極めて低いというデータもあります。

重要なミネラルである

『亜鉛』

カラダの中でも前立腺に一番多く含まれています。

食材の『牡蠣』や『牡蠣エキス』などは亜鉛が豊富なので、

男性にはおすすめの食材です。

『更年期』は

夫婦、パートナーと共有していけば、

円満に過ごせそうですね(*^-^*)勉強になります。

最後まで読んでくださってありがとうございます。