疲れがとれない･･･

こんにちは　かんじんかな～めです。

疲れが全然とれなくないですか？

休みの日に朝寝坊して、めっちゃ寝てやる～と思って寝ても、

いつもの時間、、、それよりも早くに

目が覚めようもんなら、二度寝が出来ない･･･。

結局おきてしまって、夕方に眠気に襲われ･･･

そんな繰り返しで、気づけばずっーーーと疲れてる。。。

なんて状況になってます。

下記のチェックをよかったらやってみて下さい。

□肌のシミ・しわが増えた

□肌がくすんできた

□ 抜け毛が増えた

□ 視力が弱くなった

□ すぐに目が疲れる

□ 筋力が衰えた

□ 胃腸の働きが悪い

□ 気力が弱ってきた

□ 疲れやすい、疲れが抜けない

□ 太りやすくなった

□ 検査値が上がった･･･

□ 手足が冷える

などなど。

５つ以上当てはまった方は･･･（僕は当てはまりましたが･･･）

お店でこっそり教えてくださいね。

カラダ・脳が酸化(錆び)傾向かもしれません！

（切ったリンゴが赤茶けてくるような現象）

現代人の多くの方の「疲れ」の正体は

肉体疲労ではなく、

「脳疲労」

だと言われています。

脳を使いすぎて、活性酸素が大量発生し

脳細胞がサビついて、エネルギーを生み出せなくなって、

疲労感、集中力低下、だるさ、頭痛、肩こり首こり、めのかすみ

などなどの症状が、脳のダメージを知らせる警報として

出てくるんですね。

スマホやパソコン、テレビなど情報網の発達のおかげで

現代人の1日の情報量が激増しました。

どれくらい増えたかというと、

我々の１日の情報量は

江戸時代の１年分

平安時代の一生分

とも言われているんですぞ。

たまにはスマホを置いて、パソコンの電源いれず、テレビを消して

デジタル断ちをして、休憩しましょうかね(笑)

残念ながら

「脳疲労」

は、栄養ドリンクやエナジードリンクなどの滋養強壮剤や

ビタミン剤では取ることができません。。。

大量に発生した

「活性酸素」

を除去して、自律神経の働きを整える必要があります。

くわしくはお店でこっそりどうぞ(^O^)／

最後までよんでくださってありがとうございます。