目指せ腸美人！腸のキレイさがお肌にでるヨ！

こんにちは　かんじんかな～めです。

 

今週は秋の遠足シーズンみたいです

 

いい天気で楽しんできてほしいですね。

 

そんなわけで「酔い止め」の購入の方が

 

比較的多かったです。

 

それと同じく、いや上回るくらい多かったのが

 

「下痢止め」でした。

この時期、朝晩の冷え込みに慣れていないし、

 

暑い日の疲れがまだ抜けていなかったり、

 

涼しくなったことで食欲が増えて、逆に内臓の負担が増えたり・・・、

 

胃腸が疲れて冷えているかもしれませんね。

 

実は便秘に匹敵するほど多いと言われている下痢。

なのに便秘ほど悩む声があまり聞かれないんです。

 

お腹がPーPーだと痩せやすい　痩せてない、やつれてるんだよ・・・

なんてメタボな友人が言うてました(笑)が、

 

下痢＝痩せやすいは大きな間違いです。

 

お腹をくだすと便がすべて出切ったような感覚になりませんか？

実は腸内がからっぽになるくらいの下痢はそうそうないそうです。

排便の回数が増え、水様物がシャーシャーでるので、

たくさん出たように感じますが、実際は腸内環境が悪化して、

溜まっていた便の一部がチョビチョビと出ているだけなんです。

 

出し切ったあとも、なんか不安感や力が脱力感になることもあります。

悪い菌と便が詰まったひどい汚れた腸に（汚腸オチョ～）

なっていることが多いんです。

 

下痢の陰に便秘あり。。。

便が健全に出せなかった時は、

 

不要なものが腐敗する前に便として排出して、解毒する

 

というシステムが機能していないことになります。

 

腸内に溜まった毒素が吸収されると、血液の質が落ち、

全身を巡ります。そうなると、お肌にじわぁぁぁぁぁぁぁーーーーと

ダメージが。。。

 

肌の美しさ、若々しさが損なわれます。。。

 

腸は第二の脳とも言われているので、

メンタル的なダメージもジワジワと受けていることもあるので、

 

・下痢が続く、よく下痢する

・下痢と便秘を繰り返す

 

ようなときはほんとにご注意ください。放置しちゃダメです。

下痢止めは、腸内細菌の乱れた（悪い菌が優位）状態を

殺菌して、一時的に止めるだけ。。。

 

下痢にある大きなよ要因のひとつは‟冷え”

腸にイイと思って食べているヨーグルトでお腹を冷やして下痢している

可能性もあるのでご注意くださいね。

 

ヨーグルトのマイナス部分を取り除いて

効率の良い状態にしているのが整腸剤。

特に飲み合わせが悪いものもないので

安心して飲めます。３歳～でも大丈夫。

納豆菌と乳酸菌が腸の働き整える

 

腸内をより美しくしましょう～

 

腸内環境を整え、体調も整えていきましょう。

https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12624841061

 

 

最後まで読んでくださってありがとうございます