2013.01.18

├ダイエット病気・体調・生理学編

睡眠時無呼吸症候群

  睡眠時に10秒以上無呼吸状態があり、

  それが1時間に5回または7時間の睡眠で
  30回以上起きている場合に診断される症状

    これが
  「睡眠時無呼吸症候群」
    と呼ばれる症状です。


この睡眠時無呼吸症候群の人は

まず間違いなく、いびきをかいています。


そして「肥満」が

症状の原因の一つでもあるんです(≧∇≦)


この症状の人が

寝ているのを観察してみると解るのですが

定期的にいびきが止まることがあります。

 

そんな時は

いびきが収まっているのではなく、

呼吸そのものが止まっているのです。


そしてしばらくすると

きな呼吸とともにいびきが再開します。

 

呼吸が止まるといっても、

止まったまま死亡してしまうということはありません。


しかしこの症状を放置していると

酸欠となって

結果として心臓や脳に負担をかけて

心臓病や脳卒中などを引き起こすことが

統計データとして判明してるんです

 

僕も調べてみて驚いたのですが

この疾患に悩まされている人は

日本だけで200万人以上居ると言われてるんですね。

いびきは

自覚もしにくいうえに

「たいしたことない」と放置しがちなようです

ご家族に< /span>

いびきチェックしてもらってみませんか??

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