砂糖の量

今日は血流測定会を
初めて店で実施させていただきました

来てくださったみなさんありがとうございました

誰一人として血管の形は違うんですね～♪

とっても勉強になりました。

その中でも
ドロドロした血液に大きな影響を起こすのが砂糖

お砂糖って
意識していないと

気付かないうちに
摂っちゃうことが
多いんですよね
（*^_^*）／

・・・ということで
コーヒーについてくる

１本３グラムの
スティックシュガーが

一体何にどのくらい
入っているのか

一緒に
見ていきましょう
ヽ(^o^)丿

このスティック1本に3gの砂糖が入ってます

アメ玉５個に
スティックシュガーが
約４本！

キャラメル５個に
約４本！

ガム５枚に
約４本！

クッキー５枚に
約４本！

菓子パン１個に
約４本！

グミ１袋に
約１０本！

バニラアイスに
約９本

ショートケーキに
約１０本

２５０ｍｌの
オレンジジュースに
約１０本

缶コーヒーは
約４本

微糖タイプは
約２本

甘いカフェオレ
約６本

５００ｍｌのポカリに
約１０本

２リットルなら
約４０本

５００ｍｌの
コカコーラは
約１６本

２リットルなら
約６４本！！
＼(◎o◎)／

【今日のやせる言葉】

液体でカロリーを
摂ってしまうことは

ダイエット中は

特にもったいない
ですよね！
（●＾o＾●）

白砂糖の
摂り過ぎは

ダイエットだけでなく
健康維持にも
悪影響ですので

ほどほどに
しましょうね！
（*^_^*）／

応援してますよ～☆
＼(＠＾０＾＠)／