2015.10.17
├ダイエット病気・体調・生理学編
秋は鼻炎や風邪が何故増える？？
こんにちは
ドラッグストア中央店長増田です～
明日は娘の運動会です^^
早朝から並んでいい場所ゲットします（笑）
イベント事など多いかも知れませんが
よく動いてよく食べる！！
メリハリつけていきましょうね
最近めっぽう秋らしくなってきました
この時季多いのが鼻炎などの
呼吸器系の疾患が多いです。
これには訳があるんですね
その原因は・・・・「水」です
【水の行き先】
朝晩の気温差が
激しいですね～♪
この時期風邪をひかれる方が多いです。
症状は
鼻水や咳が中心・・・。
熱って意外と微熱程度でダラダラ・・・。
これ
漢方で言えば「水毒」の症状
つまり
カラダの中に溜まった（溜めこんだ）水が
出ている状態です
夏場は水分を結構取りますよね
でも
汗などで排出されます
毛穴も開いた状態です
一方
気温が低くなってくると
汗もかかなくなり
毛穴も閉じてしまいます。。。。
そうすると
行き場のなくなった「水」は・・・
そうです
鼻水などの呼吸器系に出てきます。
その上
水が多すぎるカラダは「冷え」の状態
よって
『熱』も出ないということに・・・。
ダイエットでは
「冷え」「むくみ」は大敵ですね
今までと同じ
水分の取り方だと
排出がない分「冷え」「むくみ」がでやすくなったりします
しっかりお風呂を使って
発汗を意識しましょうね
応援しています
