2021.12.10
◆スタッフブログ
胆汁とダイエット!?
こんにちは かんじんかな~めです。
胆汁とダイエットの意外!?な関係のお話です。
まずは「胆汁」って何?
肝臓で1日約1.4L生成され、肝臓から分泌されて胆嚢(たんのう)で
貯蔵・濃縮されます。
そして胆汁は、脂肪分を分解し、消化しやすい形にします。
食事などでカラダに脂肪が入ってくると、
胆嚢から胆汁が分泌されて、胆管を通って腸に送られます。
「胆汁」が健康でかつ十分な量が分泌されていれば、
カラダにいい脂肪をちゃんと消化吸収できます。
脂溶性ビタミン(ビタミンA,E,K,Dなど)の消化吸収も助けてくれます。
その脂肪分は、全てのホルモンの材料になります。
吸収されなかった脂肪は、腸からそのまま血管に送られてしまうので、
細胞の栄養とはならずに、
ただ、ただ、
お腹やらお尻やらに蓄えられていくんです。。。((+_+))
「胆汁」は、脂肪の球を分解して、より小さい脂肪のしずくにしてくれます!
そこに「リパーゼ」という酵素がでてきて、完全に消化することが出来ます。
人生40年ほど歳月を重ねていきますと、
胆汁の分泌量が減り始めます。
脂っこいものたべると、胃もたれ・胸やけしやすくなるのは
そのせいだったんです。。。。。
胃もたれ、胸やけ、そして
胃酸過多、逆流性食道炎、🔥
お通じが悪い、便秘薬が効きにくくなってきた、
コレステロール値が気になりだした・・・
なんかも、胆汁が減ってきたことも原因で起こりやすいんです。
「胆汁の主な働き」
①脂肪の消化・吸収を助ける
②細胞を活性化させ、脂肪を燃焼させる
年末年始、ご馳走を頂く機会が増えると思います。!(^^)!
せっかくなら美味しくしっかり食べて、燃やしちゃいたいですね!!!
胆汁の分泌を助けてくれる唯一無二のおくすりがございます。
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店頭でお気軽にお尋ねくださいね。
最後まで読んでくださってありがとうございます。