2015.04.03
├ダイエット病気・体調・生理学編
脂肪を減らす方法
脂肪模型1キロ（9000キロカロリー）です
脂肪は「空腹時」に「運動」することで
使われます
つまり
「空腹時」「運動」はワンセット
車で例えるとガス欠になってから
初めて予備タンク（脂肪）が使われるということ
そこはポイントなので
おさえておいてくださいね
「お腹空いたな～（≧∇≦）何かないかな～」
じゃないですよ！
「お腹空いたな～^ ^やった～脂肪燃えてる～*\(^o^)/*」
です
空腹感の見方をチェンジで
味方につけましょうね
応援しています
