2014.04.08

├ダイエット病気・体調・生理学編

脂肪を落とすメリットは?

昨日ご来店くださったお客様

4ヶ月10日で13キロ減
タイトなスケジュールのかなでしっかりダイエットされています

そのお客様が言ってたのが
「最近はお腹がいっぱいになるのが早いし
申し訳ないけど残すことも多くなっちゃった・・・。」
って

こういった言葉はよくいただくんです

じゃぁなぜ食欲が抑えられようになってきたのか??

その鍵は
「脂肪を落としたから」
ということもひとつの理由として考えられます

なぜ脂肪が落ちると
食欲が抑制されるのか??

それには
脂肪から出る
「アディポネクチン」というホルモンが
関係してると思われます

そもそもアディポネクチンは脂肪から出ているホルモンなのですが
脂肪がつきすぎるとそのホルモン量が減少します。

そうなると
血圧が上がったり、動脈硬化が進んだり
食欲も抑制が効かなくなるんです

ちなみに先ほどのお客様は
13キロ落ちたうちの8キロほどが脂肪で落ちてるのですが
(これってすごいんです)

脂肪が減って
「アディポネクチン」のホルモン分泌量も
上がってきたからと推測できます

脂肪を落とすメリットこういったところにもあります

体重減も大切ですが
「脂肪」をしっかりと落としていくことも大切ですね

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