脂肪分解♪

チャオ～(^o^)丿
まっさんです(^o^)丿
いつも元気メールを読んで下さりありがとうございます＾＾
今日もゲンキにいきま笑＾＾

★まっさんのひとり言
こんにちは～♪
新月はリセットできましたか？
もう正月モードはリセットできましたか？

気分一新ダイエットモードに
スイッチ入れましょうね＾＾

まっさんは今日が研修始め＾＾
今日は閉店後
北浜にて深夜12時までカウンセラーが
集まっての勉強会です＾＾

楽しんできますね♪

★元気が出る言葉
笑顔で仕事をしているとどこに勉強に行くより頭が良くなる

不満げな顔で仕事をしていると
何も得られないうえに嫌なことばかりが
次々と起こるものです。

笑顔で仕事をしていると
自分のためになることが
次から次と浮かんできます。

そのうえ仕事の問題以外でも
良いことが次から次と起きてきます。

笑顔というのは
幸せの国に行く為の
パスポートなんですね。

★ダイエットマメ知識
歩けば痩せるに
　　　落とし穴

歩く＝有酸素運動
だけでは、痩せません

脂肪は「分解」されて
初めて、「燃焼」させる
ことができます。

脂肪から
遊離脂肪酸にかたちを
変えることによって
燃焼されるんです。

形を変えるには、
無酸素運動をすること。
結構きついです(>_<)
そして歩けば
脂肪は燃えます。

ならば、
脂肪を燃えやすくするのは？
「トリプル」ですね。

食事が終わって
２時間後にトリプル飲んで
歩けばいいんですよ。

簡単簡単(^_-)-☆
スリムが来ます！！