2013.01.26
├ダイエット病気・体調・生理学編
脂肪燃焼のタイミングは？
脂肪は「空腹時」に「運動」することで
使われます！！
つまり
「空腹時」「運動」はワンセット^ ^
鬼に金棒です！（ちょっと違うか。。。）
車で例えるとガス欠になってから
初めて予備タンク（脂肪）が使われるということm(__)m
そこはポイントなので
おさえておいてくださいね♪
「お腹空いたな～（≧∇≦）何かないかな～」
じゃないですよ！
「お腹空いたな～^ ^やった～脂肪燃えてる～*\(^o^)/*」
です！！
空腹感の見方をチェンジで
味方につけましょうね♪
応援しています！！
