脂肪細胞

脂肪はたくさんの細胞でできていて
その数は
ほぼ3歳までに決まるといわれています。

といっても
子供のころ太っていたら
痩せるのは無理かというと
そんなことはありません♪

脂肪細胞の数は
減らせないけれど
その細胞は風船のように
膨らんだり縮んだりするので
その大きさを
小さくすればいいのです♪

つまり
ほっそりした体型になるのは
あなた次第で
どうにでもなっちゃう♪

食事や運動で
脂肪を燃焼させて
脂肪細胞の大きさを
小さくしましょうね~♪