2011.07.14
◆ダイエット
若いころと比べて体力が無くなった、というあなた。。
いちばん体力があったときと今との体重差は、どのくらいですか?
例えば若いころと今との体重差が10kgだったとすればあなたは毎日10kgの荷物を抱えているのと同じことなのですよん♪
痩せることができれば今よりもずっと体力もアップして疲れもたまりませんよ♪
がんばってみましょう♪
それが結果的にあなたをラクにさせるのですから~^^
応援してます~♪
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