2011.07.14

◆ダイエット

荷物を下ろしてラクになろう

若いころと比べて体力が無くなった、
というあなた。。

いちばん体力があったときと
今との体重差は、どのくらいですか?

例えば
若いころと今との体重差が
10kgだったとすれば
あなたは毎日10kgの荷物を
抱えているのと同じことなのですよん♪

痩せることができれば
今よりもずっと体力もアップして
疲れもたまりませんよ♪

がんばってみましょう♪

それが
結果的に
あなたをラクにさせるのですから~^^

応援してます~♪

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