菓子パンは「スイーツ」

あんぱん、メロンパンなどの菓子パン
手軽に食べられるし、おいしいですよね～

時間がないからと朝やお昼に菓子パンを
食べる方もいらっしゃいますよね。

でもちょっとまって！
菓子パンはパンではないです。
もうあれは『スイーツ』です。

菓子パンをご飯代わりに食べるのは
ケーキをご飯代わりに食べるのと同じです。

クロワッサンやデニッシュなどのパンも同じです。
外はさくっとして、中はふんわりとそしてあまーい香り。
女性の方は好きな方も多いのでは？

さっくりもふんわりも甘い香りも
大量のバターがはいっているからなのです！

なので見た目、量以上にカロリーの高いものが多いです。

急いでるから、時間がないからと
あまりつづいちゃうと
ダイエット的にはもちろん、健康的にもよくないかも！？

菓子パンではなく、おにぎりなどにしちゃいましょう～。
ちょっとした意識でダイエット。

せめて、バイオリンクを倍飲みしてね
応援してますよ～♪