2011.11.18

◆ダイエット

菓子パン

今日は簡潔にいきます^^

菓子パンは
読んでその如く「お菓子」です!

ほとんどが
油と砂糖でできていますよ~

食事では無いですよね♪

僕も
おいしいから
ついつい食べちゃいますが
高カロリーです
注意しましょうね♪

(菓子パンカロリー)
コロッケパン 550kcal
アップルパイ 550kcal
メロンパン  500kcal
あんドーナツ 450kcal
カレーパン 400kcal
あんぱん 350kcal
クリームパン 300kcal
ジャムパン 300kcal

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