2011.11.18
◆ダイエット
菓子パン
今日は簡潔にいきます^^
菓子パンは
読んでその如く「お菓子」です!
ほとんどが
油と砂糖でできていますよ~
食事では無いですよね♪
僕も
おいしいから
ついつい食べちゃいますが
高カロリーです
注意しましょうね♪
(菓子パンカロリー)
コロッケパン 550kcal
アップルパイ 550kcal
メロンパン 500kcal
あんドーナツ 450kcal
カレーパン 400kcal
あんぱん 350kcal
クリームパン 300kcal
ジャムパン 300kcal