血流の滞りはココで見分ける

月経は女性にとっては排泄の一つ。

月経血が完全に外に排泄されることによって
子宮の中も、そして体も、
きれいに掃除されることになるんです

「月経は痛くて当たり前」と思っている人もいるようですが
実際に月経痛がひどい人は
何らかの問題があることが多いんです

多少腰やお腹が重く感じたり
ごく軽い痛みを感じる程度なら問題はありませんが
仕事や家事を休まなければならないほどの
痛みを感じる場合は注意が必要です

「子宮や卵巣に病気もなく、鎮痛剤を飲んで痛みが治まるなら問題はない」

という考え方もあるのですが
中医学から見ると、痛みを抑えるだけでは
根本的な解決にならないのです。

というのも
月経痛は

子宮の収縮が激しい一方で血の巡りが滞っている証拠

であり
 

このような滞り（瘀血＜おけつ＞）があると

月経血の排泄がうまくいかないために
月経痛として現れてくるんです
 

 

瘀血の簡単な見分けは
舌の裏の静脈血管が黒くなっている状態（怒張）
これが「瘀血」といって血液の流れが滞っている状態です。

ダイエットをする上でも
血液の流れはとっても大切です

一度チェックしてみてくださいね

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