2011.09.13
◆ダイエット
血液めぐって病なし
血液ドロドロと血液サラサラ
果たして
どちらが痩せやすいでしょうか??
答えは簡単
サラサラ血液さんですよね?
何で・・・・?
血液の流れがいいということは
つまり代謝も良くなるということだから^^
そして血液は
栄養、酸素、温度(体温)、老廃物を運ぶ役目をしています。
それが滞ると
慢性的な疲れや、冷え、代謝異常を起こしてしまいます。
太るのは
摂取が消費を上回っていること。
それ以上もそれ以下もありません^^
血液ドロドロになると
消費が落ちてしまいます^^;
そうなると
食事量が変わらなくても
体重は増えたりするんです^^
血液をドロドロにするのは
脂質。糖質の過剰な摂取
それに加え微量ミネラルなどの
摂取不足から・・・・。
血液めぐる生活で
病なしですよん♪