2012.12.01
◆ダイエット
調味料の黄金トリオ
インスタントラーメンに使われる
粉末のスープ
これらは
少なくとも15種類以上の添加物から
できています
逆に言えば
天然のものは一切使っていないということ。。
豚骨スープと言っても
豚骨を煮込んで作ったエキスではなく
人工的に作ったポークエキス。。。
特に
インスタントラーメンは
その添加物の究極で
その調味料は
「黄金トリオ」と言われる
配合で作られています^^
それは
食塩(精製塩)と化学調味料とたんぱく加水分解物
この比率で
本物に近い味を作ってるんですね~♪
まっさんも
インスタントラーメン大好きですが
添加物キットを使って
昨日作ってみてビックリでした♪
うまいんです~♪
わかっていながらも食べたくなるんですね♪
ゼロにするのは難しいと思いますが
知ることで抑えられることもあると思います♪
「あなたのカラダは食べたものでしかできない」
そう考えると
添加物への見方も少し変わってくるかも^^
ひと手間加えて
作った食事は
美味しさだけでなく「愛情」も入ってますね♪
お腹満たす食事も大切ですが
ココロ満たす食事もしていきましょうね~♪
応援しています!!!