2012.12.01

◆ダイエット

調味料の黄金トリオ


インスタントラーメンに使われる
粉末のスープ

これらは
少なくとも15種類以上の添加物から
できています

逆に言えば
天然のものは一切使っていないということ。。

豚骨スープと言っても
豚骨を煮込んで作ったエキスではなく
人工的に作ったポークエキス。。。

特に
インスタントラーメンは
その添加物の究極で

その調味料は
「黄金トリオ」と言われる
配合で作られています^^

それは

食塩(精製塩)と化学調味料とたんぱく加水分解物

この比率で
本物に近い味を作ってるんですね~♪

まっさんも
インスタントラーメン大好きですが

添加物キットを使って
昨日作ってみてビックリでした♪

うまいんです~♪

わかっていながらも食べたくなるんですね♪

ゼロにするのは難しいと思いますが
知ることで抑えられることもあると思います♪

「あなたのカラダは食べたものでしかできない」

そう考えると
添加物への見方も少し変わってくるかも^^

ひと手間加えて
作った食事は
美味しさだけでなく「愛情」も入ってますね♪

お腹満たす食事も大切ですが
ココロ満たす食事もしていきましょうね~♪

応援しています!!!

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