買い物はメモを・・・。

チャオ～(^o^)丿
まっさんです(^o^)丿
いつも元気メールを読んで下さりありがとうございます＾＾
今日もゲンキにいきま笑＾＾

★まっさんのひとり言
昨日と打って変って寒い雨の一日ですね~♪
昨日は抽選会で
にぎわった店も静かです（笑）

溜まっていたメールの
処理に追われたり
雑務にあくせくしています（楽）

20日の忘年会の
場所も決まったし（幹事です）
17日の勉強会の司会の
進行表もできたし^^

気持ちすっきりの月曜日です＾＾

今週も
楽しい一週間になりますね！！

★元気が出る言葉
【人生は後戻りできない旅】

あの頃に戻れたらって
結構考えますよね。

でも、それがもし出来たら
人生面白くないと思いませんか？

後戻りできないから、
今を大事にする。

（まっさんが心に止まった
　メルマガより）

☆今この一瞬は、今しかないから
頑張れるような気がします(*^^*)

いつでも簡単に、戻って
やり直せるなら、
すごく怠慢になるような気がしません？

今を大事にしよう！今日までの命ならって考えると、今を大事にしよう！

★ダイエットマメ知識
買い物はメモを。

食品を買うときは、先ず
お家でメモを作ってから
出かけましょう。
美味しそうなモノが目に
入っても、メモにないから買わない
ようにする。メモを作るときは
お腹がいっぱいの食後に
作りましょう。
満腹時にメモ！！と
覚えましょう＼(^o^)／