足ウラからの健康法

こんにちは　かんじんかな～めです。

【すごい　インソール（靴の中敷き）入荷】

のお知らせです。

【アシトレパーソン】

サイズは２１cm～２９cmまで。

みなさんの日頃抱えている不快症状のトップ３といえば･･･

①肩こり

②腰痛

③ひざなど関節痛

で国民病とも言われています。

原因は、カラダの歪、生活習慣、姿勢、ストレス、疲労

などなど、日常生活から来るものばかりです。。。

シップは貼ったり、マッサージに通ったり

その場はしのげても結局治らない･･･というのが現実。。。

『土台』というのは非常に重要ですよね。

人間の土台というと、『足』です。

まっすぐ前を見て、背筋を伸ばして立ってみて下さい。

足裏の重心は、どこにかかってますかー？？？

①かかと

②真ん中

③つま先

③だとバランスが良いです。

症状のある方は、大体①、②が多いんです。

※お店でカンタンな実験できるので

お越しの際は「実験したい！」

とお声掛けくださいね。

カラダ本来の姿でいえば、

③つま先重心が理想的です。肩こり腰痛などほとんどないでしょう。

若い時は皆さんそうではなかったでしょうか…。うんうん。

30歳過ぎた頃から、運動不足でお仕事も忙しかったりすると

肩こりから始まり時には腰がだる重くなったりします。

その時から、重心の位置がつま先からかかとの方へ

下がってきているようです。

デスクワークや在宅ワークが増え、

長時間座りっぱなしで、

上半身と下半身をつなぐ大腰筋をはじめとする

筋肉が弱り、カラダに歪みが生じてきます。

かかと重心　⇒　前傾姿勢　⇒　猫背

で肩や首すじのコリ、腰痛、ひざ痛、股関節などの関節痛

の症状がででくるのです。

そこで足裏の重心を正しくすることで

歪みを戻して衰えた筋肉を動かし、不快症状を緩和しようと

考えられたのが『アシトレパーソン』という名の

「インソール」なんです。

NHK等のメディアで言われていた研究データで、

1時間座ると余命が22分が縮む

と言われています。

運動不足は何とか解消したいものです。

「アシトレパーソン」は履物の中に敷くだけ。

そしていつも通り歩くだけで、

足指を鍛え、足本来の機能をサポートしてくれます。

詳しくは店頭で(*^-^*)

お試しいただけます。

お気軽にご来店ください。

最後まで読んでくださってありがとうございます。