近頃つまづきいてませんか？

こんにちは　かんじんかな～めです。

最近、お店の平な床でつまづきます。。。

振り返っても何もないんです(笑)

私の父親は20年前に他界してますが、

きっかけは転倒して、寝たきりになりました。

高齢者が寝たきりになる原因の上位を占めるのが、

転倒による骨折です。

特に「大腿骨」（足のふとももの付け根）です。

大腿骨の骨折は、70歳以上を中心に、

患者さんの数は、20万人以上と言われていて、

男性に比べ女性は

筋力が少なく、閉経後にホルモンの減少で

骨密度が急激に減少してしまうため、

より注意が必要になります。

骨密度減少は避けて通れない道なので、

現状がどの程度なのかは知っておいて損はないでしょう。

10月15日土曜日11時～16時、

骨密度測定（無料）

開催です。

ぜひ、お店にお越しくださいね!(^^)!

転倒して骨折する大きな原因は、「骨のもろさ」です。

「骨粗鬆症」です。

「骨」といえば＝カルシウム

というイメージが浸透しているので、

予防でカルシウム飲んでるでーという声をよく耳にします。

が、しかし　です！

骨はカルシウムだけをぎゅっと固めたものじゃないのです。

カルシウム、コラーゲンを軸に、ミネラルなどが結合して骨になっています。

「骨」を「鉄筋コンクリート」に例えると、

骨＝コンクリート

コラーゲン＝鉄筋

なので、それぞれ単味では骨にはなりにくいんですね。

ホルモンバランスの崩れや、筋肉・じん帯のしなやかさの低下なども

関係してきますので、予防等お考えの方は

ご相談ください。

最後まで読んでくださってありがとうございます。