野菜ジュースを飲めば、野菜を食べなくていい？

スーパーやコンビニの
ドリンクコーナーには
野菜ジュースが必ず
並んでますね＾＾

1本で1日に必要な野菜の栄養が
とれるものなど、種類も様々♪

野菜不足が気になる人には
ありがたい存在♪

しかし
手軽に摂取できて
噛まなくてもいいので
満腹感にはつながりませんね＾＾

ダイエット中は
食べ物をよく噛んで
満腹中枢を刺激することが
大切ですよん♪