鎮痛効果

ダイエットを始められる理由に
「膝が痛い」
「腰が痛い」
などなど

「痛み」の軽減のためと
考える方も多いです

体重1キロに対して
膝や腰には
およそ3倍の負荷がかかってると言われています

つまり
5キロ体重を減らせば
15キロの負担が減るということ・・・。

無駄に痛みを止めるだけの
鎮痛剤や対症療法よりは効果があるんです♪

そして
多くの方が体重が減ってくると
「動く」ことができるようになってくる＾＾

そうなると
「運動」も取り入れられるように＾＾

「運動」はより「腰」や「膝」といった
痛みを感じなくさせる
「鎮痛効果」も期待できるようになります＾＾

プラスの連鎖で
痛みの軽減進めていきましょう♪

応援しています！！