陽性・陰性の食べ物

医学．栄養学では陰陽の概念はありませんが

東洋医学では
体質に「陰性」「陽性」があるように

食品にも「陰性」「陽性」があります

冷え性や冷えによって起こる病気には
体を温める「陽性」の
食べ物を

暑がりや暑がりによって起こる病気には
体を冷やす「陰性」の
食べ物をとるという概念があります

現在の日本人の体温は下がってきています

いわゆる、「陰性体質」に
なってきているんですね

このような状態で陰性の食品を
過剰に摂ってしまうと体に不調が起きてきます

これが「病気」です

少しですが参考に陽性の食品を
上げておきますので
積極的に
摂られてもいいのでは
無いでしょうか

なぜなら体を作るのは
「食べ物」でしかないですからね

＜陽性食品＞

色で言うと
赤・黒・橙・黄色などの
暖色系の食品
黒パン・小豆・黒砂糖・
黒豆・紅茶などです

次に原産地
基本的に南国で出来る
食品は「陰性」です＾＾
砂糖などは原料サトウキビで
南国で出来るので
「極陰性食品」に
なります

寒い地域で出来る
食品は「陽性」になります

また収穫物が
太陽の近くで出来るものは
「陰性」
逆に地中に出来るものは
「陽性」になります

例えば
根菜類である
ごぼう・ニンジン・レンコン・
ねぎなどです

栄養学的には
カリウムの多いものは
「陰性食品」
ナトリウムの多いものは
「陽性食品」になります

このあたりを
参考にして
体温を上げていくことで
健康にもっと近づきますよ