2012.05.22
◆ダイエット
食べることは、けっこう疲れる・・・
ご存知でしたか
野生動物は
病気になった時に
一切物を口にしなくなります
それは
病気の時は
体力も消化力もなくなり
物を食べても
消化・吸収できないために
口にしたものは
すべて腸内汚染につながって
しまうからです
そうしたことが
さらなる体調の悪循環を
作っていくことを
本能的に感じ取っているからなんですね
いろんな健康法がありますが
多くは「いいもの」と言われるものを
次から次へと
摂り入れる傾向があります
「悪いもの・不要なもの」を
捨て去る健康法
それが少食やファスティングといったものです
ダイエットも
いわば
「悪いもの・不要なもの」を
捨てる
いいタイミングです
カラダの大掃除すすめていきましょうね
応援しています～
