食事の後眠くなりますか？？

ボリューム満点の料理を
お腹いっぱい食べた後など
急に眠気が襲ってきたことって
経験ありませんか？？

そんな時は
酵素不足かもしれませんよ♪

炭水化物たっぷりの料理や
脂っぽい料理
肉料理などを消化するには

大量の「消化酵素」が
必要になってきます＾＾

体内の酵素の大半が
消化にまわされると
生命活動を活発にする
「代謝酵素」にまわす分が少なくなって
カラダの活動が弱まってきます・・・。

つまり
眠たくなってしまうというわけです＾＾

食後はいつも眠たくなる。。。
食後は眠くなって当たり前という方は

食べ過ぎか
酵素不足を疑ってみてくださいね♪

応援していますよ～！！