食後高血糖測ってみました♪

 

それが

コレ

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医療機器なんですが

自分の血糖値をわずか1秒で測れる優れものです。

腕にセンサーを付けて

これを機械で読み取ります

 

これで食後高血糖を測ってみます。

普段血糖値を測るときって「空腹時血糖」を測るのが

常識になっていますが

この「食後血糖」も併せて測っていることが

健康面に対しても、もちろんダイエットにも大切なんです

 

・・・で

物は試しに食べてみたのが。。。。

 

チョコクロワッサンです（笑）

 

食べる前の血糖値が・・・・

 

８９ですね～。。。。

 

・・・で食べたら・・・・

 

なんと～！！！！！！

 

１６６まであがってるやないか～い（笑）

 

おもいっきり

食後高血糖の境界型に入り込んでます（笑）

 

恐ろしいことに

これがあと1時間も続きました(-_-;)

 

くれぐれも甘いものは

ほどほどにしていきましょうね