５月のドラ中ゼミナールのお知らせです。

こんにちはかんじんかな～めです。

ついつい摂りすぎててしまう甘いもの･･･

摂り過ぎはとても怖ろしい。。。

【砂糖のお話】

現在は【減塩】が健康の代名詞みたいになっています。

でも、いまの私たちに必要なのは、実は･･･

【減塩】よりも【減糖】

と言われてます！！

コロナ禍以降、【食】が重要視されるいまだからこそ考えたい、

『砂糖と私たちの甘くない関係』　

砂糖の主成分である糖質は、

体内に取り込まれると血糖値を上げ、

それによって免疫力の低下からがんリスクの増大まで、

さまざまな弊害を引き起こします。

しかも、過剰摂取をしたとしても、

脂質などほかの栄養素が便と一緒に排出されるのに対して、

糖分はすべて体に吸収されてしまうのです。

砂糖の事を良く知って、うまく付き合って、

ご自身、ご家族の健康増進に大いにお役だてくださいね。

日時：５月１７日金曜日　

　　　１４時～１５時

場所：旭丘会館

（ドラッグストア中央店舗向かい正面）

ご参加ご希望の方は

事前に店頭・お電話・ＬＩＮＥで

ご予約お願いいたします。

最後まで読んでくださってありがとうございます。

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