2012.03.28

◆ダイエット

カロリーゼロには騙されないで!!

先日
買い物にスーパーにいきましたニコニコ

飲料のコーナーを見ると
なんと「カロリーゼロ・カロリーひかえめ」といった
表示の飲み物が多いことか・・・叫び

>$豊中市のくすり屋さん♪ドラッグストア中央まっさんの今日も最幸♪

これって
飲んでみると
めちゃくちゃ「甘い」ですよねかお

これって、本当にカロリーはゼロなのでしょうか!?

これには
少しからくりが。。。。

エネルギー量(カロリー)は、
健康増進法の栄養表示基準にしたがって表示されていますかお

この基準に従うと、
飲料100ml(食品の場合は100g)あたり→5kcal未満であれば
「カロリーゼロ」や「ノンカロリー」と
表示することができるのです叫び

ちなみに、
100mlあたり→20kal未満であれば、「カロリーオフ」「低カロリー」と
表示が可能です叫び

また、糖類(砂糖や果糖、乳糖など)が
100mlあたり0.5g未満のものであれば
「ノンシュガー」「無糖」「シュガーレス」と表示できます叫び

さらに、
飲料100mlに対して→糖類が2.5g以下であれば
「糖分控えめ」「低糖」と表示可能です叫び

「砂糖不使用」の表示は
そのまんま、「砂糖は使ってませんよ」という意味で
逆を言えば
それ以外の果糖や、乳糖などは使ってるんですね叫び

ほんと
ここまでくれば
「言葉遊び」っぽくなってきちゃいますね目

知らない間の
カロリーの摂りすぎには
注意しましょうね

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