3大ナトリウム

血圧を上げるといわれる塩ですが
ミネラルのある「天然塩」は大丈夫～♪

怖いのは
精製した塩。
つまり
塩化ナトリウムです。。。。

化学精製塩の摂りすぎは
体を酸性に傾けるだけでなく
塩化Naは腎臓にたまりやすく
腎臓機能を低下さちゃいます（あちゃ～）

そして現代ではこのNaを
精製塩から摂るのではなくて
化学調味料からも多く摂られているんですね・・・。

～３大ナトリウム～

グルタミン酸ナトリウム
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これを摂りすぎると関節にたまる。
関節炎を起こしたり、腎臓にたまって
硬くして血圧を上げる。
アミノ酸という名称で多くの食品に使われている。

リン酸ナトリウム
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清涼飲料水やコンビニ弁当、カップラーメンなどに
多く使われている。

脳から出るアセチルコリンを
垂れ流しにしてしまう。
味覚に障害が起き、これが使われていないものは
美味しくないと感じてしまう。

亜硝酸ナトリウム
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癌を作る。
ニトロソアミンという発がん物質を
胃の中で作ってしまう。

食事→血液→細胞

私たちの体は
食べたものでできています。

食品表示
ちょっと気にしてみては・・・＾＾

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