5/23水曜日締切です

こんにちは　現在ファスティング（酵素絶食）に

挑戦中カンジンカナ～メです。

5/23水曜日が締切になります

梅酵素ドリンクをお作りしま～す。

ご愛飲の方は是非

酵素に興味のあられる方もこの機会に是非

月曜日から3日間、ファスティング（酵素断食）をやっています。

3日目の体調は・・・

どんよりと重だるいカラダが、とにかく軽くなりました

ファスティング（酵素断食）とは、、、

我慢して何も食べずに、無理やり体重を落とす方法ではありません

酵素を飲んで消化酵素を休ませながら、（←ココがめっちゃ大事）

脂肪を燃焼させて、

カラダに溜まった毒を出し、

体の中を大掃除（←ココが気持ちイイ）

してくれるとてもカラダに優しい方法です。

お腹がいっぱい、お腹が空いたという感覚は、

お腹が感じるものではないんです。

頭が感じるものなんですね。

私は普段の食事量が多めなので、

慢性的に内臓疲労気味でした。

でもこの三日間でかなり内臓が休息出来たようです。

私に必要だったのは、

「カラダに良いもの」を摂取するより、

「カラダにわるいもの」を排泄すること

だったんです。

それができると本来の回復力が戻ってくるんですね。

睡眠の質も、朝起きた体調も、確実に上がってます。

野生の動物も、体調が悪い時には何も食べずにじっとして

回復力を高めているんですね。

人間は食事を断つだけでは、栄養不足になり

日常生活に支障が出てしまいます。

そこで「植物エキス醗酵飲料」を300～600ｍｌ/日（体重によって異なります）

摂取することで、最低限必要な栄養補給をすれば、

空腹感もさほど感じず、快調に過ごせてます。

1日するだけでも効果的です。

疲れが抜けない、体調がすぐれない、風邪など長引く・・・

などなどお悩みのある方は、挑戦するの前に

何なりとご相談ください。

○ファスティング（酵素断食）の効果

①病気を早く治す・・・アメリカではガン治療にも利用されてます。

②臓器を休ませる・・・毎日毎日働き過ぎの内臓をリフレッシュ！

③血液を綺麗にする・・・余分なコレステロールを追い出します。

④肝臓を綺麗にする・・・アルコール摂りすぎにも効果的

⑤大腸を綺麗にする・・・こびりついた宿便を取り除きます

⑥理想の体重を保つ・・・体脂肪を燃焼させ代謝を活発にします

⑦毒物を排泄する・・・汚染されたカラダをもとどおりに蘇らせます

⑧感覚を鋭敏にする・・・食べ物が以前よりおいしく感じられます

⑨呼吸を綺麗にする・・・汚れきった肺も新鮮さを取り戻します

⑩免疫力を高める・・・アレルギーの人にも効果的です。

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今回人生初のファスティングでした（まだ終わってないですが・・・）

のですが、どうなることかと思いましたがやってみてよかったです。

こんなにも効果があるんですね

本当にカラダが軽い　軽快です。

最後まで読んでくださってありがとうございます