2015.06.09
├ダイエット食事編
代謝UPのための応用可能7メニュー(その7)
こんばんは
代謝UPのための応用可能メニュー
今日が最終回です
《野菜ジュースは成分表をチェック》
~食物繊維添え~
正直、外食続きで必要十分な
野菜を補給するのはなかなか難しい。。。
事情が許さない時は、
せめて野菜ジュースを飲んでます
そうですね
悪くはないです。
まるでゼロよりはマシという意味で。。。
ただし、メーカーによっては
食物繊維がほとんど含まれていないものも
少なくないのが事実です
野菜ジュース活用の際は
必ず成分表示をチェックしてくださいね