関西人の定番♪

チャオ～(^o^)丿
まっさんです(^o^)丿
いつも元気メールを読んで下さりありがとうございます＾＾
今日もゲンキにいきま笑＾＾

★まっさんのひとり言
おはようございます！！

今日から三日間。12日（日）まで
恒例のガラガラ抽選会開催です～♪

自転車やお米１０キロなどなど
沢山の景品を用意してますので
童心に帰って、
是非遊びに来てくださいね～♪

まっさんは
今日から忘年会シリーズ突入です！！

体調管理しながら
（と言っても、風邪気味ですが・・・笑）
楽しく、真剣に今この時間を
過ごします～♪

★元気が出る言葉
ありがとうって言うだけで
こんなに幸せになるなんてありがとうが今日も幸せを運んでくれる。
（銀座まるかん斎藤一人さんより）

ありがとう、ありがとうって何回も言うと幸せになる。
周りの人にもありがとう。
食べ物にもありがとう。飲み物にもありがとう。
ともかくありがとうをいっぱい言うと
ありがたい現象が次から次へと起きてくる
不思議だけどともかく幸せになれる。
ありがたいことだ！！

★ダイエットマメ知識
関西人の定番(>_<)
糖質＋糖質！！
チャーハン＋ラーメン
おうどん＋ごはん
お好み焼き＋焼きそば

どっちが主食(?_?)

チャーハン＋スープ
おうどん＋おひたし
お好み焼き＋お味噌汁
いかがですか。

そして、
単品料理より
定食がお勧めです。