太っている人の9割が栄養不足！？ - 漢方ダイエットドラッグストア中央

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2026.03.13

こんにちは(^^♪

大阪府豊中市旭丘の健康・ダイエットを応援するドラッグストア中央
漢方ダイエットカウンセラーの増田です。

「太っている＝食べ過ぎ」

多くの方がそう思っています。

でも、ダイエット相談を長くしていると
実はそうではないケースがとても多いのです。

むしろ逆で、
太っている人ほど栄養不足
ということがよくあります。

なぜ太っているのに栄養不足になるのか？

現代の食事は

・糖質が多い
・脂質が多い
・ビタミンやミネラルが少ない

という特徴があります。

例えば
パン・麺・お菓子・ジュース・加工食品などは
カロリーは高いですが、

体に必要な
✔ ビタミン
✔ ミネラル
✔ 食物繊維
は不足しがちです。

つまり

カロリーは足りているのに
栄養は足りていない

という状態になります。

これが
「新型栄養失調」
と呼ばれる状態です。

栄養不足だと痩せない理由

体は栄養が不足すると
「エネルギーを節約しよう」
とします。

すると
✔ 代謝が落ちる
✔ 脂肪をため込みやすくなる
✔ 疲れやすくなる
✔ むくみやすくなる
という状態になります。

つまり
脂肪が燃えにくい体
になってしまうのです。

ダイエット成功のカギは「栄養」

ダイエットというと
・食事を減らす
・カロリーを減らす
というイメージがありますが、

本当に大切なのは
体に必要な栄養を整えること
です。

栄養が整うと
✔ 代謝が上がる
✔ 脂肪が燃えやすくなる
✔ 食欲が安定する
✔ 体が軽くなる
という変化が起こりやすくなります。

そこで役立つのが【バイオリンク】

バイオリンクは
チクゴ株クロレラを使った健康食品です。

クロレラには
・たんぱく質
・ビタミン
・ミネラル
・葉緑素
・食物繊維
など多くの栄養素が含まれています。

つまり
栄養の土台を整える食品
として使われています。

食事だけでは不足しがちな栄養を補い、
体の代謝のベースを整えるサポートをしてくれます。