GWについた脂肪はこう落とす！

GW最終日ですね。。。

明日お休みを入れてまだ連休中という方も
いらっしゃると思いますが
今日は脂肪の使われ方についてです

GWハメ外しちゃった方は
リセットの意味も兼ねて読んでくださいね（笑）

ということで
今日は脂肪の落とし方について。。。

脂肪1キロでなんと9000kcal
フルマラソンだと3回分にも匹敵するエネルギーです

僕はカウンセリングでよく喩え話をするのですが
（イメージしやすいので）
脂肪は貯金を例によくご説明しています。

食事=現金
筋肉=普通預金
脂肪=定期預金

つまり脂肪を減らすということは
「定期預金」を解約することと思っていただければいいです

まずカラダは使いやすい「現金」で動きます。
足りなくなれば「空腹」を感じさせて
また現金（食事）を補給させます。

現金が財布に多くなってきたら（食べ過ぎ）どうしますか
落としたら困るので預けますよね
定期預金ですか

いやいや
普通預金ですよね？（またすぐ使うかも知れないから）
カラダも同じ、余れば肝臓や筋肉にまずは貯金します。

でもそれさえも溢れてしまったら。。。。

そうです
定期預金に預けるんですね～

・・・でこの定期預金を解約できるタイミング

それが

「空腹時」


つまり現金の供給が止まってる時なんですね

ですが
その時間を作っても、まずは『普通預金』をカラダは使います。

定期解約までには普通預金を減らしてからになるんですね

一般的なダイエットは
この普通預金（筋肉）が落ちる傾向が。。。

当店は
できるだけ筋肉（普通預金）は減らさないで
脂肪（定期預金）を減らすようにダイエットすすめています

あなたの
「定期預金」解約のお手伝いさせてくださいね～

応援してますよ～