気が滞ると梅雨はもっとしんどくなる？ - 漢方ダイエットドラッグストア中央

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2025.06.21

消滅していた梅雨前線が、復活するようで
来週は梅雨らしい天気になるのかな・・・？
というわけで

気が滞ると梅雨はもっとしんどくなる？

をお送りいたします。

〜気滞と感情の関係〜

梅雨の時期、こんなふうに感じることはありませんか？

実はそれ、「気の流れ」が滞っているサインかもしれません🌿

“気”とは、カラダとココロのエネルギーのようなもの。

ストレスや気候の変化で気がスムーズに巡らなくなると、
✅イライラ
✅ため息
✅お腹の張り
✅情緒不安定
✅便秘・ガスがたまるなどの症状が現れます。

特に湿気が多くなる梅雨は、気の巡りが悪くなりやすい季節。

この2つが重なる梅雨時は、心も身体もズーンと重だるくなりがち。
“天気が悪いと気分もどんより…”の正体は、まさにこれなんです！

✅ 香りを味方に！（柑橘・シソ・みょうが・陳皮など）
✅ 深呼吸＆ゆっくりお風呂
✅ ため息を「深呼吸」に変える意識
✅「○○しなきゃ」を一度やめて、ゆるめる

💊香蘇散（こうそさん）
👉 気分の落ち込み、なんとなく元気が出ない時に。

💊加味逍遥散（かみしょうようさん）
👉 PMSや更年期のイライラ・モヤモヤ感にも◎

💊半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）
👉 のどのつかえ感、息がしにくい、緊張しやすい人に。

🌱ササヘルスは、酸化ストレスを抑え、呼吸を深く整えるお助けドリンク！
「イライラ」「呼吸が浅い」と感じる方には特におすすめ✨
緑のチカラで、内側から静かにスーッと巡っていく感覚を味わえます🍃

“気の巡り”が整えば、気分も上がり、体も軽くなります。

まっさんは、ココロの不調も「体質のサイン」として見ています👀
気滞かも…？と思ったら、いつでもお気軽にご相談くださいね🌿

「雨の日にこそ“心”をゆるめよう〜漢方的リラックス法〜」です🌧🛀

最後まで読んでくださってありがとうございます。

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