湿気が重だるさの原因？ "水毒体質"の人はココをチェック！ - 漢方ダイエットドラッグストア中央

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2025.06.12

梅雨に入りました。
湿度が急上昇･･･
こうなると、
「なんとなく身体が重い」
「むくむ」
「疲れが取れない」…
そんなお声が聞かれるようになります。

実はそれって、
**“水毒（すいどく）体質”**
かもしれません。。。

💡水毒ってなに？

漢方では、
水の巡りが悪くなり、身体に余分な水分がたまる状態を
**「水毒」**
といいます。

梅雨のように湿気が多い季節は、
体の中の水も“行き場を失って滞りがち”になります。

その結果…

むくみやすい
雨の前に頭痛・めまい
胃腸が重い・下痢しやすい
眠いのに眠れない
身体が冷えやすい
舌が白く、ぽってりしてる

正常　　　　　　　　　　ぽってり

これ、ぜんぶ水毒のサインなんです！

🔍あなたは大丈夫？セルフチェック！

✅ 朝、手足がむくみやすい
✅ 食後、お腹が張る
✅ 雨の日や天気が悪くなると体調が悪い
✅ 胃腸が弱く、冷たいものですぐお腹を壊す
✅ 舌が白っぽく、ぶ厚い感じがある
✅ 頭が重く、すっきりしない日が多い

２つ以上当てはまったら、水毒体質の可能性あり⚠️
そのままにしておくと、梅雨の不調が長引く原因にも…！

🌿ドラ中おすすめ対策

＼出す・温める・巡らせる！／
これが水毒対策の三原則です✨

🔸朝の白湯（コップ1杯）からスタート
🔸ぬるめのお風呂で芯から温める
🔸ウォーキングなどの軽い運動
🔸利水食材：はとむぎ、小豆、冬瓜、生姜、シソ、とうもろこしのひげ茶🌽

💊漢方薬＆🌱ササヘルスの活用法

💊防己黄耆湯（ぼういおうぎとう）
👉 「むくみ＋疲れやすい＋汗っかき」な方にピッタリ！
体の水はけをよくして、余分な水を排出。

💊半夏白朮天麻湯（はんげびゃくじゅつてんまとう）
👉 めまい・頭重感・吐き気のある方に。気象病にも◎

🌱ササヘルス
👉 水毒＋自律神経のケアに。
　呼吸を深くして、巡りを良くする“体内スッキリリセット”ドリンク！

🌈梅雨に負けない“巡るカラダ”を

水が滞ると、心まで重くなるような季節。
でも、ちょっとした養生と漢方の力で、

スッキリ軽やかに過ごすこともできます☺️

「水毒かも…？」と思ったら、ぜひご相談くださいね。
お一人おひとりの体質に合わせて、おすすめを一緒に考えます🌿

次回は
「梅雨のだるさを吹き飛ばす！漢方的“朝活”のススメ」
をお届け予定です🌅✨

最後まで読んでくださってありがとうございます。