最近、こんなお悩みありませんか？

　☑帯状疱疹、はしか、花粉症や黄砂アレルギーなどの免疫トラブル

　☑ぎっくり腰やこむら返りなどの体力低下

　☑疲れやすく、寝ても回復しない感覚

　☑年々、「底力」が落ちてきてる…

それって年齢のせい？

違う違う腸じゃ腸じゃなぁい？？？

腸なんです！

「腸内環境」が大きく関係しているんです。

人間の【底力】は、腸から生まれる！

私たちの腸は、栄養を吸収し、不要なものを排出してくれるだけでなく、
【自律神経】【免疫】【代謝】
など、体の根本に深く関わる“超重要臓器”。

そんな腸の健康を左右するカギが…

＼＼【短鎖脂肪酸】／／
なんです！

短鎖脂肪酸ってなに？

短鎖脂肪酸とは、腸内の善玉菌が食物繊維やオリゴ糖を発酵してつくる“発酵パワーの結晶”。

この短鎖脂肪酸がしっかり作られていると、

✅ 腸のバリア機能が強くなる
✅ 免疫バランスが整う
✅ 脳や自律神経にもいい影響
✅ 体内の炎症を抑える
✅ 太りにくい体に

まさに、腸から全身の【底力】を底上げしてくれる“天然の活力成分”なんです！

でも…短鎖脂肪酸は年齢とともに減る！

加齢やストレス、食生活の乱れで、腸内の善玉菌が減ると、
短鎖脂肪酸も作れなくなってしまいます。

その結果…

・副交感神経が働かなくなる
・疲れが取れない
・血流が悪くなる
・代謝が落ちて太りやすくなる
・生活習慣病のリスクも…

なんて悪循環に(+_+)

年齢のせいにして放っておくとより悪循環です。

やはり注目は腸じゃないですか！

だからこそ、「腸活」で短鎖脂肪酸を増やそう！

【底力】を取り戻すには、腸内の善玉菌を元気にして、
短鎖脂肪酸をしっかり作れる腸を育てることがカギ！

• 発酵食品（味噌・納豆・ぬか漬けなど）

• 食物繊維（野菜・きのこ・海藻）

• オリゴ糖を含む食品

• 漢方やサプリもサポートに◎

  

  

腸が元気になれば、自律神経も整い、心身のエネルギーが湧いてきますよ♪

「年齢のせい」「疲れてるだけ」と見過ごさないで。

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腸と短鎖脂肪酸を味方につければ、
心も体もグッと軽く、【底力】がよみがえってきます！

まずは今日から腸をいたわる食事や生活、はじめてみませんか？

お気軽にご相談ください。

最後まで読んでくださってありがとうございます。

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