毎月第三金曜日開催のドラ中ゼミナール。
今月のお題は、、、
年末年始前に、
『胃腸をキレイに元気にしましょう』
についてのおはなしです。

胃腸が元気ないと、カラダも元気がでません。

自覚なくとも胃腸は不調のサインを出してくれます。↓こんなサインでてませんか？？？

胃腸が疲れたり冷えて働きが落ちた結果

出やすいサイン↓↓↓↓↓

✅食後にお腹が張る・重く感じる

✅胃もたれ・ゲップ・胸やけが増える

✅便秘や下痢が交互に出る

✅便秘薬飲まないと便秘になる

✅朝からだるくて、やる気が出ない

✅顔色がくすむ、目の下のクマが取れない

✅甘いものやパン・コーヒーがやたら欲しくなる

✅舌の色が淡く、歯のあとがついている

✅手足や下腹部が冷えやすくなる

✅夕方になるとむくみが出る

✅食後に眠くなりやすい（＝消化機能の低下）

※心当たりがある方は、ぜひご参加くださいね

事前のご連絡お願いいたします。
・お電話06-6852-0076
・LINE：https://page.line.me/hij8611b?openQrModal=true


最後まで読んでくださってありがとうございます。

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